
🦾 ¿Por qué elegir Gomitas de Creatina Monohidratada?
La creatina monohidratada más práctica del mercado: 5.1g por porción en deliciosas gomitas. Sin polvos, sin shakers, sin excusas. Solo resultados.
Lo que opinan nuestros clientes
Descubre cómo las Gomitas de Creatina Vidanova se han convertido en la favorita de quienes buscan resultados reales sin complicaciones. 💪
Preguntas Frecuentes
¿Cuántas gomitas debo tomar al día?
¿Cuántas gomitas debo tomar al día?
La dosis recomendada es 3 gomitas al día, lo que te entrega 5.1g de creatina monohidratada, la dosis óptima respaldada por estudios científicos. Si quieres hacer una fase de carga (opcional), toma 6 gomitas diarias durante 5-7 días, luego baja a 3 diarias.
¿Cuándo debo tomarlas, antes o después de entrenar?
¿Cuándo debo tomarlas, antes o después de entrenar?
Puedes tomarlas en cualquier momento del día. Lo importante es la consistencia. Algunos prefieren tomarlas antes de entrenar para tener más energía, otros después para mejorar la recuperación. Elige el momento que mejor se adapte a tu rutina.
¿Tienen mucho azúcar?
¿Tienen mucho azúcar?
NO TIENEN AZÚCAR. 0g de azúcar, 0 calorías. Son endulzadas de forma natural sin afectar tus objetivos fitness. Perfectas para cutting, definición o si estás cuidando tu alimentación.
¿Engordan o tienen calorías?
¿Engordan o tienen calorías?
NO. Cero calorías, cero azúcar, cero carbohidratos. Puedes tomarlas sin preocuparte. Son ideales incluso en etapas de definición o pérdida de peso.
¿Puedo tomarlas si soy menor de 18 años?
¿Puedo tomarlas si soy menor de 18 años?
No se recomienda su uso en menores de 18 años sin supervisión profesional. La creatina es segura, pero en adolescentes en desarrollo debe ser supervisada por un médico o nutricionista.
¿En cuánto tiempo veré resultados?
¿En cuánto tiempo veré resultados?
Los primeros cambios en fuerza y rendimiento se notan en 1-2 semanas. Para ganancias visibles de masa muscular, se recomienda uso continuo de 4-8 semanas combinado con entrenamiento de fuerza. Si haces fase de carga, los resultados pueden ser más rápidos.
¿Necesito tomar mucha agua?
¿Necesito tomar mucha agua?
Sí, es muy importante. La creatina funciona mejor cuando estás bien hidratado. Bebe al menos 2-3 litros de agua al día mientras tomas creatina para maximizar resultados y evitar calambres.
¿Tienen efectos secundarios?
¿Tienen efectos secundarios?
La creatina es uno de los suplementos más estudiados y seguros. No causa efectos secundarios en personas sanas cuando se toma en la dosis recomendada. Algunas personas pueden experimentar leve retención de agua intramuscular (lo cual es positivo para el rendimiento).
¿Cuánto dura un frasco?
¿Cuánto dura un frasco?
Cada frasco contiene 90 gomitas. Con la dosis de 3 diarias, dura exactamente 30 días (1 mes de tratamiento). Recomendamos usar al menos 2-3 frascos consecutivos para resultados óptimos.
¿Puedo combinarlas con otros suplementos?
¿Puedo combinarlas con otros suplementos?
Sí, la creatina se puede combinar perfectamente con proteína en polvo, pre-entrenos, BCAA's, multivitamínicos y otros suplementos. De hecho, funciona muy bien combinada con carbohidratos o proteína post-entreno.
¿Necesito hacer fase de carga?
¿Necesito hacer fase de carga?
No es obligatorio. La fase de carga (6 gomitas diarias durante 5-7 días) satura más rápido tus músculos de creatina, pero no es necesaria. Si tomas 3 gomitas diarias de forma constante, alcanzarás los mismos niveles en 3-4 semanas.